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经过一个多月的大热天气，终于迎来了稍微凉爽的天气，这个时候做最适合运动了，身边大多数的人选择跑步运动，跑步的好处也确是有很多，但是我比较喜欢骑自行车，骑自行车可以加大肺活量，促进身体血液循环、加快物质的代谢速度，这样人的心血管系统和呼吸系统的功能费能够不断得到加强。
还可以瘦身减肥哦，骑自行车可以加大肺活量，促进身体血液循环、加快物质的代谢速度，这样人的心血管系统和呼吸系统的功能费能够不断得到加强。经常骑自行车是能够有效地使体力、耐力得到明显的加强。
总之是好处多多啊，我选择的车子是一款飞毛腿磁动车，不就能踩，累了的时候还能挡电动车骑，真的太方便了，这样在运动过程中，实在踩不动了，还能用电。
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发表于 2016-9-27 14:49:20